Hai mai incontrato qualcuno e hai pensato a te stesso “Questa persona ha bisogno di imparare a rilassarsi!”? Hai certe routine nella tua vita che ti rilassano? Yoga? Esercizio?
Molti cani hanno anche bisogno di imparare a rilassarsi. Sfortunatamente, non sono abbastanza autoanalitici da dire a se stessi “Ho davvero bisogno di imparare a rilassarmi”. È quindi nostra responsabilità insegnare loro.
Ma come insegni esattamente a un cane a rilassarsi?
La prima cosa da fare è iniziare subito !! È molto più facile insegnare a un cucciolo a rilassarsi rispetto a un cane adulto che si pone a modo loro. Ma se hai un cane più anziano, puoi comunque insegnargli a rilassarsi instillandogli diverse nuove strutture.
Il rilassamento è uno stato mentale. Il cervello emette piccoli impulsi elettrochimici di diverse frequenze. In uno stato rilassato, queste frequenze sono molto più basse rispetto a quando il cervello è in uno stato di allerta / eccitazione.
Alcuni cani hanno vissuto la maggior parte della loro vita da svegli in uno stato mentale vigile / eccitato. Il loro cervello sembra essere bloccato dall’emissione di queste frequenze più alte e diventa molto difficile per loro rallentare il loro cervello. Si nutre di se stesso e diventa un tipo di energia frenetica e AGGIUNTA con cui può essere molto difficile convivere come proprietario. E non è così divertente per il cane.
Dobbiamo cambiare questo equilibrio e dare loro attivamente il tempo di rilassarsi. Ecco alcune delle strutture che utilizzeremo per insegnare al tuo cane a rilassarsi:
Esercizio: una parte molto importante per insegnare al tuo cane a rilassarsi è stancarlo. Il cervello ha bisogno di allenamento per essere rilassato e stancando un cane puoi iniziare a cambiare il modello cerebrale in modo che si trovi in quello stato mentale rilassato più spesso. Il tipo di esercizio che fanno, tuttavia, può fare la differenza. Una festa di raffreddamento, ad esempio, può finire per mettere il tuo cane in uno stato mentale più eccitato alla fine. Dipende davvero dal cane ed è nostro compito capire quale tipo di esercizio funziona meglio.
I miei esercizi preferiti per i cani sono il nuoto, il jogging e la corsa con la bicicletta. C’è qualcosa nel movimento costante e coerente di queste attività che le trasforma in lavori per cani, rendendoli una combinazione di esercizio fisico e mentale.
C’è qualcosa nel vecchio detto: “Un cane stanco è un buon cane”. Ma il tuo cane ha bisogno di qualcosa di più del semplice esercizio fisico.
Esercizio mentale: giocattoli alimentari interattivi / giocattoli puzzle / giocattoli da masticare. Dovresti avere diverse varietà di questi giocattoli per il tuo cane. Questi sono come i cruciverba per i cani. Guarda un cane che lavora su un giocattolo alimentare o un osso … sono quasi Zen nella loro concentrazione. Se riesci a far lavorare il tuo cane su un giocattolo da masticare / giocattolo interattivo per 1 ora al giorno, è un buon momento per metterlo in uno stato cerebrale rilassato. I miei giochi di cibo preferiti sono i Kong ripieni di crocchette, leccornie grandi e difficili da rimuovere e un pizzico di burro di arachidi o yogurt non zuccherato. Puoi quindi congelare il Kong per renderlo più difficile. Adoro anche i giocattoli Premier’s Tug-a-Jug e Twist and Treat.
L’addestramento è anche un ottimo modo per dare al tuo cane esercizio mentale. Alcune sessioni di 5 minuti al giorno possono aiutare il tuo cane a rilassarsi. Il comportamento di accomodamento in particolare è utile per insegnare a un cane a rilassarsi. Riuscendo a mettere il tuo cane nel suo stato fisico più rilassato … sdraiato su un comodo letto, è ovvio che la mente spesso lo seguirà.
Contenimento: il tuo cane ha bisogno di un posto dove rilassarsi. La sua stanza. Comodo, con un sacco di lenzuola morbide e simpatici giocattoli. Il suo lavoro, una volta in questa stanza, è rilassarsi. Consiglio vivamente di usare una cassa per questo. Alimentalo nella cassa. Dalle i giocattoli da masticare nella cassa. Rendi la cassa il luogo magico in cui accadono sempre cose belle. Immagina di essere in una stanza scarsamente illuminata, di suonare musica soft, un lussuoso letto queen-size, un bicchiere di vino … quanto ti sembra rilassante? Ecco come dovrebbe sentirsi la cassa del tuo cane per il cane.
Anche se può sembrare più carino dare al tuo cane libero accesso alla casa e al cortile, può effettivamente essere dannoso. Il cane non conosce il suo ruolo in casa e ne cerca costantemente uno. “Forse dovrei abbaiare a tutti quelli che camminano per strada” (schema cerebrale ad alta frequenza), “Guardo gli scoiattoli fuori dalla finestra” (schema cerebrale ad alta frequenza), “strapperò il divano” (cervello alto modello di frequenza).
Le tue interazioni personali: se saluti il tuo cane in modo eccitato e frenetico, riceverai spesso una risposta eccitata e frenetica. I nostri cani si nutrono della nostra energia. Mantenendo un’energia calma ed equilibrata intorno ai nostri cani, possiamo iniziare a cambiare le loro onde cerebrali.
Premia il tuo cane per essere rilassato. Se il tuo cane ansima / cammina freneticamente costantemente, ricompensalo con calma con un delizioso bocconcino nell’istante in cui si ferma, anche per una frazione di secondo. Basta un clic o un sì silenzioso. Lodi e abbracci di solito suscitano più eccitazione. Dobbiamo essere neutrali per premiare la calma. Quando il tuo cane salta freneticamente fuori dalla porta per essere rilasciato, apri la porta? Quindi ricompensi la frenesia! E se ricompensi la frenesia, continuerai a vedere la frenesia! Invece, ricompensa il tuo cane aprendo la porta per aver mostrato comportamenti calmi. Con un po ‘di ripetizione e coerenza, scoprirai che il tuo cane mostra comportamenti calmi sempre più spesso quando vuole qualcosa.
Lavoro: ho parlato più volte di dare un lavoro al cane in questo testo. Quando un cane ha un lavoro da fare, la sua mente è concentrata su una cosa piuttosto che disperdersi freneticamente per tutta la mappa. Giocattoli da masticare, fare jogging, fare esercizio, sistemarsi … sono tutti lavori diversi. Questi lavori danno al cane uno scopo … un posto dove concentrare la sua energia mentale. Un posto dove esercitarsi a emettere quegli impulsi elettrochimici a bassa frequenza.
Insegnare al tuo cane a rilassarsi a volte può essere fatto rapidamente con coerenza nell’applicazione delle regole. Oppure potrebbe volerci molto tempo. Fare lo sforzo ora, tuttavia, significherà una vita più felice per te e il tuo cane a lungo termine.
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